为进一步帮助学生掌握情绪管理方法新路径，丰富校园文化活动新形式。11月27日，会计学院在知行楼505开展了以“画”解心情情绪管理为主题的心理团辅活动，本次活动旨在帮助同学们觉察自我情绪状态，了解情绪发展过程，学会情绪调节方法。活动由会计学院辅导员曹雅丽主持，共计40余名同学报名参加。
活动中，曹雅丽首先向同学们介绍了曼陀罗的含义、来源，详细解读了曼陀罗在心理疗愈方面的作用。随后，伴随着舒缓的音乐声，曹雅丽带领同学们以冥想的方式进行身心放松，并鼓励大家根据个人色彩喜好自由为图案填色，通过涂色在曼陀罗绘纸上表达心中的情绪、意向以及故事，感受绘画中浮现的各种心理体验。绘画结束后，曹雅丽为同学们揭秘了每种色彩所象征的含义，同时介绍了一些关于情绪管理的方法，希望大家通过曼陀罗绘画学会与自己对话、表达自己的情绪。
最后，同学们分享了创作时的感受和联想，大家纷纷表示深刻感受到了曼陀罗绘画的神奇，这种绘画活动使他们内心得以平静，缓解内心的压力与不良情绪，是一次非常美妙的情绪体验之旅。
本次曼陀罗绘画活动，让同学们在色彩中寻找能量，在图形中诉说故事、表达情感，不仅帮助了同学们进一步了解自我、接纳自我、管理自我，还丰富了同学们的情绪管理知识。接下来，学院将继续为同学们提供能够充分展示当代大学生风采、增进心灵沟通的平台，通过开展丰富多彩的心理团辅活动，营造良好的心理育人氛围。
